酵素ドリンク 断食

酵素ドリンクで断食ダイエットをしてみませんか?正しい方法で効果抜群!

酵素ドリンクで断食ダイエットをするのが流行っています。
芸能人の間でもみなさんやっていますね。ブログに書かれています。

 

酵素ドリンクでどうやって断食ダイエットするのか?
それは非常に簡単です。
1日1食だけでも食事を酵素ドリンクに置き換えるだけです。
それだけで、デトックス効果もあり、腸内環境を整え、便秘解消し、美肌効果もあるようです。
身体の内側から綺麗にやせていく感じですので人気がでるのが当たり前ですね。

 

断食って聞くと「そんなの無理〜」って言う人が多いですね。
でも、そんなに億劫にならなくていいと思います。
朝って抜いたことないですか?
それも立派なプチ断食です!
その朝食を抜く代わりに酵素ドリンクを飲むだけです。

 

たったそれだけでダイエットですよ。非常に簡単です。
だから人気もあって続ける人が多いんですね。

 

朝を抜くって言っても昼ごはんは普通に食べていいので、たったの3〜4時間我慢すればいいだけでしょ?
だんだんとその空腹感も慣れてくるそうです。

 

もっと短期間にダイエットをしたいと思うのなら2日間断食すれば結構痩せれます。
でも2日間も食事せず酵素ドリンクで過ごすのはよっぽどの覚悟が必要かもしれません。

 

でも、朝食を抜くだけからはじめてみたらできそうな感じでしょ?

酵素ドリンクの種類

酵素ドリンクには色々な種類があります。
人気の商品を紹介していきます。

 

口コミやランキングで人気なのは「ベジーデル」ですね。
他にも「毎日酵素」が上位にでてきます。
まだまだ他にもありますので、ランキングや比較形式で紹介していきます。